Trampoliner: hvad de er, typer og valg

En aktivitet, der ligner at hoppe på trampoliner, blev først opdaget blandt eskimofolkene. De brugte hvalroshud i stedet for elastisk materiale, som blev strakt over bunden. Det første moderne sportstilbehør blev skabt i 1936, George Nissen gjorde det. Denne enhed begyndte at blive brugt til at træne cirkusakrobater. I øjeblikket er trampoliner opdelt i flere typer og har også en forbedret struktur.

En trampolin er en type sportsudstyr. De betragtes også som en hoppeanordning, der ligner et net med særlig styrke, strakt over en metalramme ved hjælp af gummi- og metalfjedre. Når du opretter denne beholdning, er det ikke sædvanligt at bruge materiale, som er kendetegnet ved elasticitet - det opnås af fjedre, der er placeret i hele nettet.

Trampolinen har fundet sin anvendelse under rekreation, underholdning, aktiv fritid, træning af akrobatiske stunts for snowboardere, skiløbere, gymnaster, cirkusartister.

Trampolinen har følgende komponenter:

• ramme;
• ben;
• fjedre;
• hoppe lærred.

Rammen er bunden af ​​et sportstilbehør, som består af rør og er kendetegnet ved en bestemt form. Den kan have forskellige diametre, de mest almindelige er 100 og 102 cm. Rammen er lavet af metal, kulstof og i nogle tilfælde plastik. Rørene kan have en diameter på 42 til 48 millimeter. Ofte er rammerørene svejset sammen, men der findes modeller, hvor der er indbygget boltforbindelser, der letter pakning af varer. Rammens overflade er dækket af en beskyttende polymerbelægning.

Benene er støtten til stellet. Deres form ligner bogstavet W, hvorfor dette sportsudstyr er kendetegnet ved stivhed, elasticitet og god stabilitet. Fjedrene har et spiralformet udseende, de er kendetegnet ved kraft. Disse elementer er fremstillet af galvaniseret stål. Hver af fjedrene er kendetegnet ved høj modstand mod fysiske belastninger samt påvirkning af eksterne miljøfaktorer. Deres størrelse afhænger af trampolinens dimensioner og kan være fra 165 til 215 millimeter. På grund af tilstedeværelsen af ​​fjedre bliver en person frastødt fra overfladen og hoppet.

Springplatformen er basen og springstøtten. Ofte er stoffet, som det er lavet af, tæt polyester.

Trampolintilbehør omfatter følgende typer udstyr.

• Sikkerhedsnet. Funktionerne af dette element inkluderer at beskytte den person, der springer, mod at flyve ud af trampolinen. Det bruges ofte til sportsproduktvarianter. Fastgørelse af sikkerhedsnettet sker langs rammens omkreds.
• Fjederbeskyttelse. Dette bløde cover hjælper med at beskytte den person, der hopper, mod skade.
• Tag, overdækning. Denne enhed er et beskyttende element til udendørs trampoliner mod påvirkning af vejrforhold. Det kan øge trampolinens levetid markant.

• Stige. Dette tilbehør er påkrævet til op- og nedstigninger med særlig sikkerhed.
• Sportsmåtter. De er designet til at beskytte mennesker, der hopper mod skader. Udfoldelsen af ​​disse enheder udføres langs omkredsen.
• Lydisolerende måtte. Hjælper med at reducere støj ved brug af trampolin.

• en kompressor, der kontinuerligt tilfører luft til trampolinen, og bibeholder dens funktionalitet;
• Et reparationssæt er et sæt, der bruges til at reparere et tilbehør i tilfælde af en punktering (sættet indeholder normalt lim og materiale);
• posebetræk, nødvendigt til opbevaring og transport af produktet;
• pinde, der fastgør trampolinen;
• pinde, der holder kompressoren sammen.

Det er sædvanligt at træne på en trampolin i sportsaktiviteter, for eksempel gymnastik, akrobatik, dykning, skiløb. Ud over sportsbrug bruges dette udstyr også i husholdningssfæren. For nylig er sådanne træninger blevet populære under fitness.

En trampolin er en unik type simulator, fordi du kan holde dig i form ved at træne på den. Dette sportstilbehør er også nyttigt til hjerteaktivitet, det er i stand til at have følgende effekter:

• styrkelse af blodkar;
• normalisering af respiratorisk og hæmatopoietisk aktivitet;

• træning af det vestibulære apparat, udvikling af koordination;
• styrkelse og udvikling af muskelsystemet;
• øget udholdenhed;
• forbedring af den psykologiske tilstand;
• forbrænding af kalorier.

Effekten af ​​at hoppe på dette sportstilbehør observeres i vægttab. Denne træning toner aktiviteten af ​​hovedmuskelgruppen op, derfor er der et vægttab af høj kvalitet, såvel som eliminering af cellulite og dannelsen af ​​en smuk sportslignende figur.

Kontraindikationer til brugen af ​​en trampolin refererer til mennesker, der lider af hypertension, tromboflebitis, angina pectoris, diabetes mellitus, takykardi, astma. Gravide kvinder bør ikke hoppe på dette sportstilbehør. Klasser i disse tilstande af kroppen er kun mulige efter at have konsulteret en læge. I disse tilfælde er det vigtigt at overvåge dine egne helbreds-, puls- og trykindikatorer. Hvis belastningen er moderat og korrekt, vil spring ikke skade.

Takket være udviklingen af ​​fremskridt kan der i dag findes et stort antal varianter af trampolin til salg. De er opdelt i vand- og landmuligheder. Jordtyper har form af et strakt lærred, som er fastgjort med fjedre til en metalramme. De er også klassificeret i et stort antal varianter.

Populære modeller er:

• gymnastik;
• med et håndtag;
• indbygget;
• kommercielle;

• luftslotte;
• forår;
• folde;
• vinter;

• akrobatik;
• med tag;
• med terninger;
• med bolde.

Professionelt tilbehør til sportsspring er kendetegnet ved en speciel struktur og en overflade strakt med særlig stivhed. Derfor giver disse produkter styrke og springhøjde. De er i form af et højstyrkenet, strakt af fjedre lavet af gummi eller metal på rammen.

Ejendommeligheder:

• tilstedeværelsen af ​​galvaniseret stål i rammen og fjedre;
• elasticitet af nettet opnået af snore med en diameter på fem millimeter.

For at gøre klasserne sikre er pladsen i nærheden af ​​det professionelle tilbehør udstyret med en sikkerhedsgrube lavet af skumgummi. Akrobatiske tricks og øvelser udføres ofte på sportstrampoliner. De har fundet deres anvendelse inden for det professionelle område, og endda ved de olympiske lege.

Trampoliner af denne type bruges til at udstyre trampolincentre. De kan bruges ikke kun af voksne, men også af børn, hvis klasser overvåges af en træner.

Udendørstrampolinen bruges til tidsfordriv og træning i hjemmet og i den friske luft. Ofte placeres de i gården, på landet såvel som i en park eller på et strandområde. De adskiller sig fra et tilbehør med professionelle egenskaber ved brug af anti-korrosionsmateriale samt højstyrke net, som forhindrer fald fra trampolinen.

Udendørs trampoliner har en mindre springflade og lidt opdrift, så de bruges ikke til sportstræning. Varianterne af denne type tilbehør inkluderer mini-trampoliner, de har en lille diameter - op til 1,1 meter og en højde på op til 0,2 meter. Høje hop udføres ikke på sådanne enheder.

Udendørs trampoliner bruges til at springe udendørs. Takket være dem kan du ikke kun træne, men også have det sjovt. Denne type sportstilbehør kan have forskellige former og størrelser. Både en gruppe mennesker og en person kan hoppe på den.

Fitness-trampolinen er kun beregnet til indendørs brug. Med dens hjælp kan du træne muskler i forskellige grupper. Træning på en fitnesstrampolin reducerer stress på knæ og led. Købere foretrækker denne type sportstilbehør, da det ikke skaber vanskeligheder ved brug og ikke kræver meget plads til placering i rummet.

Den oppustelige trampolin bruges som en attraktion for børn. Det ligner en enhed med mange funktioner, som er kendetegnet ved lysstyrke og farverighed. Udadtil ligner sådanne produkter en kravlegård, rutsjebane eller yndlingskarakter.

Der er disse typer oppustelige trampoliner:

• mini;
• gade;
• hjemmelavet;
• stor;
• med en ekstra rutsjebane eller pool.

Oppustelige trampoliner er placeret på en bygade, plads, i en park, en offentlig have, under ferier, i vandlande. En gruppe børn kan have det sjovt på denne type trampolin, da produktionen af ​​sådanne produkter udføres af PVC-materiale med høj styrke.

Dette oppustelige produkt præsenteres i form af en ballon, som har et lærred, der er specielt designet til at hoppe. Dette tilbehør indeholder oppustelige rør. Hovedformålet med denne type trampolin er underholdning. Det har fundet sin anvendelse både i vandmiljøet og i det terrestriske miljø.

Den indbyggede trampolin er en komplet analog til den konventionelle version. Dens forskel fra de foregående er, at installationen af ​​dette tilbehør ikke udføres på jorden. Den indbyggede trampolin skal graves ned i jorden, så den ikke hæver sig over overfladen. Den største fordel ved et sådant tilbehør er dets æstetiske placering, da der ikke vil være nogen omfangsrig struktur på territoriet. Det kan installeres i områder nær huset, på landet.

En indbygget trampolin anses for ganske sikker, da den ikke skal sikres, hvilket ikke altid udføres effektivt. At falde fra en sådan trampolin er mindre traumatisk end fra en almindelig, som har en meters højde.

• Perfetto Sport. Dette firma producerer produkter af høj kvalitet, der er skabt af holdbare materialer. Trampolinerne giver høje hop takket være det store antal fjedre dækket med beskyttende betræk.
• Leko. Trampoliner fra denne producent er tilgængelige både til udendørs og indendørs brug. Der er muligheder for børns sportstilbehør, som voksne også kan bruge, hvis de ønsker det. Leko trampoliner præsenteres i en bred vifte, produkter sælges i forskellige diametre.

• Glad hop sælger et bredt udvalg af trampoliner til sport og aktivt tidsfordriv for voksne og børn. Virksomheden tilbyder originale oppustelige børnemodeller, der hjælper med at arrangere en rigtig ferie derhjemme.
• Torneo præsenterer et bredt udvalg af trampoliner til forskellige formål. Kundeanmeldelser vidner om fremragende modeller af tilbehør til fitness og aerobic. Trampoliner af denne produktion hjælper med at styrke musklerne i benene, balderne.
• Fitness trampolin tilbyder et fremragende udvalg af sportstilbehør til overkommelige priser. Trampoliner fra denne producent kan bruges af alle familiemedlemmer. Produkterne er kendetegnet ved pålidelighed, som sikres af en robust konstruktion, robust ramme og polymerbelægning.

En undersøgelse af kundeanmeldelser, der foretrækker en sund og aktiv livsstil, har vist, at trampoliner fra ELC, Berg, Swollen, Springfree, Triumph Nord, Moove & Fun, Sport Elit, Bestway og Optifit 10ft har klaret sig godt.

Når du køber en trampolin, bør du foretrække ikke kun et attraktivt, men også et produkt af høj kvalitet, da sikkerheden for den person, der skal bruge den, afhænger af denne indikator. For at vælge den ideelle mulighed skal du beslutte dig for formen på tilbehøret, det kan være rundt eller rektangulært. En rund model bør betragtes som mere sikker. Men til manøvreringsspring er rektangulære trampoliner velegnede, selvom de kan være traumatiske.

Hovedindikatoren for en pålidelig struktur er styrken af ​​dens ramme. Den stærkeste mulighed er et materiale kaldet galvaniseret stål. Når du vælger et produkt, bør du ikke ignorere kvaliteten af ​​hoppebæltet. Det skal være kendetegnet ved styrke, uudvidelighed, have den korrekte klipning og god syning af hver knude på det sted, hvor lærredet er fastgjort.

Produktet vil holde længe og give sikkerhed under intense hop, hvis det er udstyret med fjedre lavet af kvalitetsmateriale med den korrekte længde. Fortrinsret bør gives til modeller, der er udstyret med en bred og tyk måtte, da de vil være de sikreste. Måttens bredde skal være stor nok til at dække fjedre og ramme.

Tilstedeværelsen af ​​et sikkerhedsnet forhindrer, at du falder ud af trampolinen. Disse elementer skal være stærke og stabile. Vigtige og nødvendige elementer i trampolinen er et beskyttende etui og en taske, disse komponenter vil sikre langvarig brug af sportstilbehøret.

For at brugen af ​​trampolinen ikke skal bringe ubehagelige øjeblikke, er det nødvendigt at huske nogle af reglerne for deres installation, brug og opbevaring.

For at folde det oppustelige tilbehør ud, skal det pustes op ved hjælp af den luftblæser, der følger med sættet. For at opretholde et konstant tryk inde i trampolinen skal kompressoren køre kontinuerligt. Ved hjælp af pløkker skal det oppustelige produkt fastgøres til jorden for at undgå at blive blæst væk af vinden.

For at indsamlingen af ​​den oppustelige trampolin skal være korrekt, er det værd i første omgang at afbryde luftblæseren fra det elektriske netværk. Derefter tages hvert af ærmerne af, tilbehøret rulles stramt op og pakkes i en taske-etui.

En trampolin af rammetype installeres i henhold til følgende regler:

1. territoriet for trampolinens fremtidige placering bestemmes - for produktets stabilitet er det værd at foretrække en flad og hård overflade;
2. træer og bygninger bør ikke være i nærheden af ​​sportstilbehøret;
3. montering og installation af produktet skal udføres i henhold til instruktionerne, der er knyttet til produktet;
4. efter at tilbehøret er installeret, skal du kontrollere det for pålideligheden af ​​fastgørelseselementerne;
5. efter at en person går ind i en rammetrampolin, er det nødvendigt at lukke nettet sikkert.

For at øge levetiden på rammetrampolinen må du ikke overtræde reglerne for indsamling af det produkt, der er angivet i instruktionerne. Det er strengt forbudt at installere en trampolin på asfalt, beton.

For sikker brug af et sportstilbehør er det nødvendigt at kontrollere for:

• tilstedeværelsen af ​​spalter, revner i forbindelseselementerne;
• den korrekte spænding af lærredet for hop og skader på det;
• ingen fjederdeformation;
• korrekt fastgørelse af beskyttelseskanten;
• tilstedeværelsen af ​​forringelse, beskadigelse, forkert syning af hoppebæltet.

Der er ikke noget svært ved at pleje en trampolin af steltypen; det består i at rense lærredet med en fugtig blød klud. Brug ikke varmt vand eller kemikalier. For at forhindre, at blade og snavs kommer på sportstilbehøret, skal det være tildækket.

Reglerne for pleje af et oppusteligt tilbehør er lidt forskellige fra de foregående. Inden du folder produktet, skal du vaske det grundigt med en blød klud. Når rengøringen er færdig, skal trampolinen tørre godt. Det næste trin er at tømme tilbehøret for luft, folde det korrekt og pakke det i et specialdesignet etui. Det oppustelige produkt må ikke opbevares oppustet, det skal også beskyttes mod ekstreme temperaturer og direkte sollys.

Det er meget farligt at hoppe på trampoliner om vinteren, så tilbehøret skal være forberedt til denne periode. For at undgå konstant rengøring af springbåndet for snefald og isdannelse, bør det dækkes med en markise eller en speciel belægning, som skal være godt fastgjort. Ikke desto mindre er oppustelige produkter bedst at lægge væk til vinteren og opbevares i en taske.

For information om, hvordan du vælger en trampolin, se næste video.